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羊肉进补需辨清体质

羊肉食用过多也可致病或加重病情，如平素阴虚者可导致舌红少津、口腔生疮等；肝阳上亢者可导致血压升高、头晕目眩等；胃热炽盛者可导致胃阴不足和便秘等。俗话说“冬至到，羊肉肥”。我国人民一贯有冬吃羊肉的习...

艾奇百科 2019-11-12 431 #标签1 #标签2

胡萝卜炒鳝丝对眼睛有养护作用，有助于维持正常视力，预防眼病，常食此菜对眼睛保健有很好的作用。胡萝卜富含胡萝卜素，还含有铁、钙、磷、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C等。对眼睛有保护作用，可防...

艾奇百科 2019-11-12 497 #标签1 #标签2

中医认为，海带味咸性寒，生于寒冷海水中而禀抗寒之性，入肾经而有温补肾气之功，所以常食可抗冷御寒，被誉为“长寿食品”。不少中老年朋友冬天感到手足冰凉怕冷，这与机体缺乏某些矿物质有关。而吃海带可有效补...

艾奇百科 2019-11-12 408 #标签1 #标签2

鲫鱼砂蔻汤该汤具有健脾温胃、行气止痛的功效。适合于虚寒型胃炎、胃溃疡者食用。枸杞烧鲫鱼该菜的特点是枸杞可防治动脉硬化，鲫鱼含脂肪少，有利减肥。鲫鱼每百克肉中含蛋白质13克，脂肪1.1克，并含有丰富...

艾奇百科 2019-11-12 431 #标签1 #标签2

小米又名粟，古代称禾，去壳后为小米。中医认为小米味甘、咸、性凉，入肾、脾、胃经，有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等功效。小米又名粟，古代称禾，去壳后为小米。中医认为小米味甘、咸、性凉，入肾...

艾奇百科 2019-11-12 493 #标签1 #标签2

人们在25岁以后，工作压力增大，应酬频繁，出现了肥胖、将军肚，身体素质不断下降，整天面对电脑，视力也会下降。特别推荐10种最佳饮食搭配法，让您吃出精气神。人们在25岁以后，工作压力增大，应酬频繁，...

艾奇百科 2019-11-12 544 #标签1 #标签2

平时多服用一些具有养阴生津作用的药粥，对“冬燥”有一定的缓解作用。平时多服用一些具有养阴生津作用的药粥，对“冬燥”有一定的缓解作用，下面介绍几款，以飨读者。沙参麦冬粥沙参、麦冬各15克，大...

艾奇百科 2019-11-12 423 #标签1 #标签2

中医认为，孜然气味甘甜，辛温无毒，具有温中暖脾、开胃下气、消食化积、醒脑通脉、祛寒除湿等功效。中医认为，孜然气味甘甜，辛温无毒，具有温中暖脾、开胃下气、消食化积、醒脑通脉、祛寒除湿等功效。在《普济...

艾奇百科 2019-11-12 409 #标签1 #标签2

枣的主要营养成分是糖类，其次是蛋白质、有机酸、脂肪，还富含人体必需的硒、钙、铁、锌等多种微量元素及维生素C、β-胡萝卜素、维生素B1、B2等。枣的主要营养成分是糖类，其次是蛋白质、有机酸、脂肪，还...

艾奇百科 2019-11-12 430 #标签1 #标签2

汤圆不仅是一种传统食品，而且对人体具有滋补保健的药用价值。做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。汤圆不仅是一种传统食品，而且对人体具有滋补保健的药用价...

艾奇百科 2019-11-12 438 #标签1 #标签2