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高考前合理饮食更重要

高考在即，很多考生已经开始摩拳擦掌，做最后的冲刺。这个时候很多家长会为了孩子能够发挥的更好而给其补充大量的营养，殊不知这样不但不能起到原本的作用，而且一旦不吸收反而容易起到反作用。因此高考前考生的饮食...

艾奇百科 2019-11-12 445 #标签1 #标签2

家长们在为身体健康的考生准备些新鲜的时令蔬菜水果，保持一个好胃口的同时。对于出现神经衰弱、失眠、食欲不振症状和体质较弱的考生，适当的食补是必要的，食物进补与药物治疗一样，也要讲究技巧与方法，必须补得其...

艾奇百科 2019-11-12 429 #标签1 #标签2

核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。富含脂肪酸已被证明能缓解体内炎症，防止心脏病...

艾奇百科 2019-11-12 413 #标签1 #标签2

六一儿童节又要到了，下面推荐给妈妈们两道养眼又开胃的好菜，普通的主料、简单的做法，新颖的菜品加丰富的营养，会开启孩子们的味觉。希望在快乐的节日里和迎考阶段的孩子们能喜欢这两道菜。六一儿童节又要到...

艾奇百科 2019-11-12 507 #标签1 #标签2

榆钱性平，味甘，微辛，入肺、脾、心经。具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、清热利水、杀虫消肿之功效。对失眠、食欲不振、小便不利、水肿、烧烫伤及妇人带下、小儿疳积等病症有明显治疗作用。榆钱性平，味甘...

艾奇百科 2019-11-12 421 #标签1 #标签2

荸荠，是大家餐桌上一道美味菜肴，其具有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸荠的地上茎，中药名“通天草”，有清热利尿的作用。荸荠，是大家餐桌上一道美味菜肴，其具有清热化痰、生津开胃、明...

艾奇百科 2019-11-12 452 #标签1 #标签2

中医认为，枇杷果性凉，有润肺、清肺、止咳、和胃、止渴、下气、止吐之功，适用于吐血、衄血、燥渴、呕逆等症，尤其是治疗多种呼吸系统疾病引起的咳嗽，独具特色。枇杷果为我国特产，古时被视为“珍异之物”，...

艾奇百科 2019-11-12 406 #标签1 #标签2

中医认为，玉竹是一味养阴生津的良药。夏天入膳，不失为很好的选择。《神农本草经》载其“主诸不足。久服去面黑斑，好颜色，轻身不老”。玉竹，又名葳蕤。始见于《神农本草经》，列为上品，以百合科植物玉竹的...

艾奇百科 2019-11-12 458 #标签1 #标签2

墨鱼肉及其脊骨(中药名为海螵蛸均可入药，李时珍称墨鱼为“血分药”，可主妇女赤白带下、血虚经闭、崩漏等症。墨鱼是乌贼的别称。乌贼味咸、性平，入肝、肾两经。中医学认为，乌贼具有养血、通经、催乳、益...

艾奇百科 2019-11-12 519 #标签1 #标签2

中医认为，牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，很适宜夏季食用。两道荤素搭配、营养合理的养生牛肉菜肴推荐给朋友们，不妨一试。入夏了，天气渐热，人们会减少对肉类的食用，但...

艾奇百科 2019-11-12 449 #标签1 #标签2