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“和”与“安”就是内心安定

如果把和与安两个字放在一起解释，那就是内心安定，顺应自然，内外环境统一，做到生理、心理与自然和社会的和谐，也就是中国人的养生要旨“天人合一”。在《东坡养生集》里，有一篇短文“问养生”。文章借其友...

艾奇百科 2019-10-18 582 #标签1 #标签2

《上元夜》是唐代诗人崔液创作的七绝组诗。诗共6首，其中这首“玉漏银壶且莫催，铁关金锁彻明开。谁家见月能闲坐？何处闻灯不看来？”最著名。上元夜六首·其一唐·崔液玉漏银壶且莫催，铁关金锁彻明开...

艾奇百科 2019-10-18 546 #标签1 #标签2

黄庭坚《咏竹》中说的“江南二月天”是指农历二月的江南，按照阳历一般为三四月，是春季野菜最多的时候，也是口感最好的时候。咏竹宋·黄庭坚竹笋才生黄犊角，蕨芽初长小儿拳。试寻野菜炊香饭，便是...

艾奇百科 2019-10-18 450 #标签1 #标签2

闲坐的时候经常闭目养神，安静的时候就低头思考。存养精神的时候要抛开杂念，停止思虑。护养元气的时候说话要慢慢地。不与老为期唐·白居易不与老为期，因何两鬓丝。才应免夭促，便已及衰羸。昨夜梦何...

艾奇百科 2019-10-18 528 #标签1 #标签2

《红楼梦》这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象，而且还有不少保健养生的方法值得现代人学习、借鉴。《红楼梦》这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象，而且还有不少保健养生的...

艾奇百科 2019-10-18 474 #标签1 #标签2

酷暑时节，最宜神清气静、鸭行鹅步。读一阙《绿头鸭》词，遥想中秋时节的清凉；喝一碗老鸭汤，享受甘平鸭肉的滋养，养阴补气，不亦宜乎。晚云收，淡天一片琉璃。烂银盘、来从海底，皓色千里澄辉。莹无尘、素娥...

艾奇百科 2019-10-18 489 #标签1 #标签2

以“草”命名的中药材多与植物的全草、果穗、茎叶或叶相关，如益母草、夏枯草、猪笼草、烟草等，直观形象，但也有名实相异的情况，应另当别论。以“草”命名的中药材多与植物的全草、果穗、茎叶或叶相关，如益...

艾奇百科 2019-10-18 488 #标签1 #标签2

石榴乃是处暑时节的节令水果，据明代李时珍《本草纲目》记载：“榴受少阳之气，而荣于四月，盛于五月，实于盛夏，熟于深秋。丹花赤实，其味甘酸，其气温涩，具木火之象。故多食损肺、齿而生痰涎。农谚一：处...

艾奇百科 2019-10-18 507 #标签1 #标签2

古典名著《红楼梦》中，曹雪芹对贾府一日三餐的描写，更是不厌其烦，比比皆是。其中提到的诸多美食不仅能让人一饱口福，而且又有独特的保健功效。民以食为天。古典名著《红楼梦》中，曹雪芹对贾府一日三餐的描...

艾奇百科 2019-10-18 465 #标签1 #标签2

金庸先生无论在现实生活中，还是他的武侠世界里，都传递出中医养生的精妙，其中有很多养生方法值得我们效仿。曾几何时，一本又一本武侠小说伴随着我们长大，“金庸”这个名字也成为一代人甚至几代人心中的“大...

艾奇百科 2019-10-18 426 #标签1 #标签2