益气药膳宜少量久食

很多年轻人觉得自己身强力壮，不需进补，其实进补的类型很多，不只是针对老年人。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主。 中老年人、都市白领、办公室工作者、脑力劳动者、身体虚弱者或平日感觉...

艾奇百科 2019-11-12 447 #标签1 #标签2

对考生有益的药膳

眼下高考、中考即将来临，如何为孩子们补充营养一直是家长们关心的问题。其实考前的营养，与其说进食保健品，还不如平时根据考生体质的状况，多注意饮食调理，可能会更见成效。 眼下高考、中考即将来临，如何为孩...

艾奇百科 2019-11-12 479 #标签1 #标签2

阴虚体质如何食用辛辣食物

阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因为热能伤阴。味道辛辣的食物如：辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性的，不仅如此，辣的食物多有发散的效果，也不利阴。 阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因...

艾奇百科 2019-11-12 476 #标签1 #标签2

合理食疗 安度盛暑

我国有很多天然药物药食同源，以药性与食性所具有的性质和功能，调整人体阴阳平衡。因此在暑期可进行食疗，既是美食的享受，又能达到治病防病的目的。 我国有很多天然药物药食同源，以药性与食性所具有的性质和功...

艾奇百科 2019-11-12 502 #标签1 #标签2

芒种节气食疗方

我国地域辽阔，同一节气的气候特征也有差异。在此时不但要搞好雨期的田间管理，更要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、腮腺炎、水痘等。 我国地域辽阔，同一节气的气候特征也有差异。我国中部...

艾奇百科 2019-11-12 473 #标签1 #标签2

石榴花入菜清肺健胃

石榴系果树，云南石榴树种其花可食，味道稍涩，属性偏凉。石榴花作为药用，有悠久的历史，各种古医籍均有记载。 吃鲜花不仅美容养颜，而且健康养生。如今吃花是一种时尚，是一种品位，是一种享受。花朵是植物...

艾奇百科 2019-11-12 509 #标签1 #标签2

端午吃粽子有技巧

粽子以竹叶或苇叶为皮，糯米为肉，叶子不仅带来清香，还能提供多酚类物质和钾元素，蒸制时渗入米内，有利于提高人体的抗热机能，而且糯米性温，有暖脾胃作用。 端午节临近，粽子市场又火爆起来。专家提醒，粽子怎...

艾奇百科 2019-11-12 526 #标签1 #标签2

世界杯熬夜看球饮食要注意

熬夜看球容易使身体的正常节律发生紊乱，对胃肠及睡眠造成影响。为了将 熬夜看球对身体的损害降到最低，调节饮食便成了关键。 熬夜看球容易使身体的正常节律发生紊乱，对胃肠及睡眠造成影响。为了将 熬夜看球对...

艾奇百科 2019-11-12 449 #标签1 #标签2

熬夜看球药膳进行调养

由于时差关系，南非世界杯比赛直播多在半夜进行。熬夜看球，绝对影响健康。中医学认为，熬夜容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，所以熬夜后，最好根据情况选用药膳进行调养。 由于时差关系，南非世界杯比赛直...

艾奇百科 2019-11-12 451 #标签1 #标签2

红花菜药膳

红花菜别名碎米荠、紫云英，产于我国南方大部分地区，有清热解毒、凉血止血、清肺止咳、清肝明目之功效。 红花菜别名碎米荠、紫云英，产于我国南方大部分地区，有清热解毒、凉血止血、清肺止咳、清肝明目之功效。...

艾奇百科 2019-11-12 444 #标签1 #标签2