补充维生素B可缓解工作压力

《人类精神病理学》杂志刊登澳大利亚墨尔本斯威本科技大学一项新研究发现，多吃富含维生素B的食物或补充维生素B可显著降低工作压力。 《人类精神病理学》杂志刊登澳大利亚墨尔本斯威本科技大学一项新研究发现，...

艾奇百科 2019-11-12 413 #标签1 #标签2

贾宝玉康复靠桂圆

桂圆最早起源于我国，已有2000多年的栽培史。汉代的《梧浔杂佩》记载：“龙眼自尉陀（即南越王赵陀）献汉高帝始有名”。 《红楼梦》第116回《得通灵幻境悟仙缘，送灵柩故乡全孝道》，写到经过抄家之后，宁...

艾奇百科 2019-11-12 406 #标签1 #标签2

吃火锅5大提醒

吃火锅时空气要流通：若用炭炉烧火锅，如果空气不流通，室内缺氧，木炭燃烧不透时，会产生大量的一氧化碳，容易使人中毒，出现昏迷、血压下降等症状，所以若用炭炉烧火锅时要留意室内通风。 吃火锅时空气要流通：...

艾奇百科 2019-11-12 475 #标签1 #标签2

每天吃3个猕猴桃可降低高血压风险

美国心脏协会奥兰多年会上宣布的挪威一项新研究宣称，每天吃3个猕猴桃可以降低高血压，其效果比吃苹果更显著。 美国心脏协会奥兰多年会上宣布的挪威一项新研究宣称，每天吃3个猕猴桃可以降低高血压，其效果比吃...

艾奇百科 2019-11-12 439 #标签1 #标签2

进食过热易损害口腔健康

随着冬天的到来，烫羊肉、喝热汤、吃热食成了不少人的选择。专家表示，食物吃得太烫，可能会让人口腔出现溃疡等疾病，适宜的进食温度是10℃~40℃左右。 随着冬天的到来，烫羊肉、喝热汤、吃热食成了不少人的...

艾奇百科 2019-11-12 422 #标签1 #标签2

食用药膳要慎重

冬季是群众食用药膳进补的高峰季节。宁夏回族自治区卫生厅近日发布《关于预防食用冬季药膳引起食物中毒的预警通告》，广大群众应增强食品安全意识，加强自我防范，切勿自行购买。 冬季是群众食用药膳进补的高峰季...

艾奇百科 2019-11-12 436 #标签1 #标签2

红色食物帮您暖冬

一般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物，具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，从而能增强人体的抗寒力。 寒冷的冬天，人体需要更多的热...

艾奇百科 2019-11-12 436 #标签1 #标签2

枳壳鸡蛋汤治疝气

腹外疝俗称“小肠串气”，是腹腔内脏器通过腹壁的某薄弱部位向外突出所形成的病变。本病属中医“疝气”范畴，多因寒湿或湿热之邪滞于厥阴肝经，经脉不利所致。 腹外疝俗称“小肠串气”，是腹腔内脏器通过腹壁的某...

艾奇百科 2019-11-12 491 #标签1 #标签2

金汤鱼丝

南瓜去皮蒸熟，用食品搅拌机打成南瓜茸，锅放高汤，清水，白糖，南瓜茸烧开勾薄芡分装10个小碗中，鱼肉切丝用葱姜末，盐入味后放蛋清淀粉上浆，温油滑熟，分装在南瓜汁的10个小碗中即可。 原料 主料：净...

艾奇百科 2019-11-12 501 #标签1 #标签2

健康小常识

臭豆腐不要多吃，因为臭豆腐含有蛋白质的腐败物——胺类，它可与亚硝酸盐作用生成亚硝胺强致癌物。在吃臭豆腐时，最好多吃新鲜的蔬菜和水果，因为它们富含维生素，特别是维生素C，可阻断亚硝胺的生成。 臭豆腐不...

艾奇百科 2019-11-12 492 #标签1 #标签2