日常养生 - 第483页

冰箱并非食物保险箱

人们都认为冰箱就是食物保险箱。但任何食品在冰箱里贮存的时间都不要太长，最好随买随吃。因为贮存时间过长，既影响食品的鲜美又易产生异味人们都认为冰箱就是食物保险箱。但任何食品在冰箱里贮存的时间都不要...

艾奇百科 2019-11-12 388 #标签1 #标签2

水果木瓜实际是番木瓜，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，岭南四大名果之一。水果木瓜实际是番木瓜，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰...

艾奇百科 2019-11-12 400 #标签1 #标签2

艾奇百科 2019-11-12 429 #标签1 #标签2

现在很多人都知道吃水果养生，一般餐后也会上水果盘；殊不知，餐后立马吃水果其实对胃的伤害很大。因为日常的食物主要是脂肪、碳水化合物和蛋白质等，这些食物在胃里停留的时间较长，如脂肪则多达5~6小时。...

艾奇百科 2019-11-12 411 #标签1 #标签2

讲述了饭后要做的三件事：漱口、摩面腹和踌躇行步。那么，让我们来看看老祖宗留下的饭后养生经有没有效果吧。如今，怎么吃的养生科普越来越多，但是饭后养生的科普知识却鲜有人知晓。明代医家龚居中在其养生专...

艾奇百科 2019-11-12 419 #标签1 #标签2

鲫鱼，又称鲋鱼，营养丰富，适于红烧、干烧、葱烤、煎、作羹，其中以制汤为保留营养成分最多。鲫鱼味道鲜美，又是味良药。鲫鱼，又称鲋鱼，营养丰富，适于红烧、干烧、葱烤、煎、作羹，其中以制汤为保留营养成...

艾奇百科 2019-11-12 540 #标签1 #标签2

《神农本草》说：雨前新茶“久服安心益气……轻身不老”。清明过后，快到谷雨时节，正值春茶新茶大量上市之际。《神农本草》说：雨前新茶“久服安心益气……轻身不老”。清明过后，快到谷雨时节，正值春茶新茶...

艾奇百科 2019-11-12 445 #标签1 #标签2

吃辣实际上是利用食物之偏纠正因气候之偏对身体的不利影响。可防止季节性疾病,如关节炎、风湿、气候性腹泻等。关于吃辣，有这样一种说法：四川人不怕辣，湖南人怕不辣，贵州人辣不怕。从全国来看，吃辣主要在...

艾奇百科 2019-11-12 397 #标签1 #标签2

垃圾食品是指仅能提供热量、没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需求、变成多余成分的食品。因此，精制米面以及其制品，如白面包、白馒头、白面条等在某种程度上也算垃圾食品，因为营养素主要是碳水化合物。...

艾奇百科 2019-11-12 494 #标签1 #标签2

H7N9禽流感来临，大家除了不接触野鸟、家禽，还应注意房间空气流动，勤洗双手，平时饮食可摄入一些有助提高自身免疫作用的食材。 H7N9禽流感来临，大家除了不接触野鸟、家禽，还应注意房间空气流动，勤...

艾奇百科 2019-11-12 406 #标签1 #标签2