日常养生 - 第581页

豉香豆腐小盅

中医认为，豆腐性凉，味甘、淡，归经脾、肺，大肠。具有益中气、和脾胃、健脾利湿、清肺之功效。对营养不良、消化能力差有一定的食疗作用。主料：豆腐1块，青菜1棵，胡萝卜半根，豆豉100克。调料：豉油...

艾奇百科 2019-11-12 453 #标签1 #标签2

秋季，各种水果大量上市。因其营养丰富，味道甜美，人们纷纷购买，先尝为快。但是，吃水果并非多多益善，如果过食或暴食也会影响身体健康。秋季，各种水果大量上市。因其营养丰富，味道甜美，人们纷纷购买，...

艾奇百科 2019-11-12 475 #标签1 #标签2

佛手瓜炝黑木耳中佛手瓜与富含微量元素的黑木耳同炒，营养丰富。菜品清爽微辣，鲜咸适口，开胃解腻，适合各类人群食用。主料：佛手瓜1个，黑木耳25克。做法：1.将佛手瓜去籽、切薄片。2.黑木耳用温水...

艾奇百科 2019-11-12 474 #标签1 #标签2

近期《如懿传》正式开播，剧中自然少不了中医元素，一份份充满温情与美味的中药药膳受到大家青睐。近期《如懿传》正式开播，剧中自然少不了中医元素，一份份充满温情与美味的中药药膳受到大家青睐，这些药膳都有...

艾奇百科 2019-11-12 544 #标签1 #标签2

“三叶“与“三果“相配，清热生津、清肺润燥、化痰止咳效优。既适宜于初秋”燥热"天气，一般人群饮用。【食材】三叶：龙脷叶30克、桑叶30克、枇杷叶30克三果：秋梨2只、无花果60克、罗...

艾奇百科 2019-11-12 461 #标签1 #标签2

银耳有干银耳和鲜银耳之分，有人认为鲜银耳新鲜，营养价值高而购买鲜银耳，但引起食物中毒的却是鲜银耳。银耳又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正...

艾奇百科 2019-11-12 458 #标签1 #标签2

薏米和糯米都是日常常用食材，常用来煮粥食用，薏米主要功效为健脾止泻，清热排脓，利尿除湿，糯米主要功效为益气止泻，健脾暖胃。薏米和糯米都是日常常用食材，常用来煮粥食用，那么二者有什么不同呢？薏米...

艾奇百科 2019-11-12 431 #标签1 #标签2

中医将梦分为生理之梦和病理之梦；梦是睡眠时神志活动的特殊表现，是心神处于不同状态下的“魂魄飞扬”，且与肝、肺、脾的功能密切相关。中国人对梦总是有一种神秘的色彩，并试图去诠释梦的含义。《周公解梦》...

艾奇百科 2019-11-12 454 #标签1 #标签2

雪莲果含有 60～70的果寡糖，其含量是所有植物中最高的，果寡糖可以促进消化，调理胃肠道；促进肠道有益菌群的生长，达到通便的作用。你或许会在水果店里看到这样的水果，它外形酷似红薯，果肉又酷似...

艾奇百科 2019-11-12 483 #标签1 #标签2

秋季有一种瓜是大家不能够错过的，那就是南瓜，在这个时间段吃它能够非常有效的维护身体健康既防病又养生。秋季有一种瓜是大家不能够错过的，那就是南瓜，在这个时间段吃它能够非常有效的维护身体健康既防病又养...

艾奇百科 2019-11-12 466 #标签1 #标签2