四季养生 - 第148页

夏日静心养气防“情绪中暑”

中医认为“夏季属火，易阴虚阳亢，阳亢火气就大”。中医认为“夏季属火，易阴虚阳亢，阳亢火气就大”。正常的火是生命动力的来源，当人体受到内火(喜怒哀乐的情绪变化或外火(风暑湿热等环境变化侵袭时，就...

艾奇百科 2019-11-12 462 #标签1 #标签2

中医讲究季节养生，五脏对应五时，即“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”。所以夏季养生重在养心，要用“心”来“安神定志”。夏季骄阳普照，地热蒸腾，一旦不能很好地适应环境就易出现心烦意乱、全...

艾奇百科 2019-11-12 495 #标签1 #标签2

夏天气温接近人体温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。炎夏来临，为了应对高温酷暑，人们各想高招，可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，使健康受损。如人们常喜...

艾奇百科 2019-11-12 510 #标签1 #标签2

夏令也是养生的大好时机，把握时机通过科学的夏季进补，冬病夏治，还能达到事半功倍的效果。进入炎炎夏日，夏令也是养生的大好时机，通过科学的夏季进补，冬病夏治，还能达到事半功倍的效果。对证选用是关键。消...

艾奇百科 2019-11-12 514 #标签1 #标签2

夏季天气炎热，出汗较多、易耗气伤津，适合吃一些能够补益阳气和津液的食物或药物，但性质要平和、微凉，切忌滋腻、温热之品。一般来说，人们印象中进补都是冬天的事儿，即所谓冬令进补。其实，夏天也需要进补，...

艾奇百科 2019-11-12 480 #标签1 #标签2

春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其极，则伐其本，坏其真矣。春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其极，则伐其本，坏其真矣。——《素问·四气调神大论》...

艾奇百科 2019-11-12 484 #标签1 #标签2

中暑是以头晕、头痛、恶心呕吐、甚至突然昏倒为特征，是夏季常见的一种急性病，长时间在高温状况下工作也可出现类似的症状。中暑是以头晕、头痛、恶心呕吐、甚至突然昏倒为特征，是夏季常见的一种急性病，长时间...

艾奇百科 2019-11-12 523 #标签1 #标签2

糖尿病患者外出时应随身携带一些水果糖、饼干、馒头、面包等，以便及时改善可能发生的低血糖症状。糖尿病患者许多糖尿病患者喜欢出门活动筋骨，如郊游、游泳等。这样不仅可以增强体质、降低体重、...

艾奇百科 2019-11-12 434 #标签1 #标签2

在夏季发生的疾病中，寒湿之邪引发的疾病往往占绝大多数。盛夏酷暑，人们都非常重视防暑降温，然而却往往忽视了寒湿之邪对人的伤害。殊不知炎炎盛夏，特别是夏秋之交的七、八月间(古称长夏，由于多雨，湿邪当...

艾奇百科 2019-11-12 498 #标签1 #标签2

炎夏之时感受寒湿所致疾病，根据不同的临床症状，中医学一般有“阴暑”和“痹症”等相应的病症名称。炎炎夏日，气温很高，湿度也大，尤其在南方地区，三伏天常被戏称为“桑拿天”。由于外界温度高湿度大，人体通...

艾奇百科 2019-11-12 432 #标签1 #标签2