春季养生应注重舒肝顺气

中医认为，春应于肝，万物复苏之际，肝气旺盛生发，如果“升发太过”，或“升发不及”，都会引起不适，甚至生病。而情志舒畅，顺时养肝，可保平安。 中医认为，春应于肝，万物复苏之际，肝气旺盛生发，如果“升...

艾奇百科 2019-11-12 439 #标签1 #标签2

春季养肝明目的窍门

冬去春来，万物复苏，中医讲究，春季应该通肝，更易旺肝，春季养生以养肝为要务。下面介绍几个适合春季养肝明目的方法给大家，感兴趣的朋友不妨一试。 冬去春来，万物复苏，中医讲究，春季应该通肝，更易旺肝，...

艾奇百科 2019-11-12 434 #标签1 #标签2

春季如何养肝才正确

中医一向尊崇天人合一的精神，在治疗的同时辅以正确的日常调养，将会相得益彰。随着生存环境的恶化，社会压力的增大，肝胆病的患病率越来越高，其日常保健也广受关注。 中医一向尊崇天人合一的精神，在治疗的同...

艾奇百科 2019-11-12 436 #标签1 #标签2

三月疏肝解郁好时节

阳春三月，大地回暖，草木繁荣，人体内肝气也会随着环境而生发，此时是疏肝气解肝郁养肝血最好的时节。应用中医各种治法，调治肝气郁滞，可谓事半功倍矣。 阳春三月，大地回暖，草木繁荣，人体内肝气也会随着环...

艾奇百科 2019-11-12 514 #标签1 #标签2

春季日光浴 如何才健康

春季的阳光和煦暖人，照在身上舒适宜人，经常泡“日光浴”还有很好的保健作用。早在我国古代，人们就已经知道太阳光照射人体有强身防病的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气、温通经脉。 春季的阳光和煦暖人，...

艾奇百科 2019-11-12 447 #标签1 #标签2

药枕帮您度过春天

仲春时节，不少人都开始出现春困。春困的原因有很多，但是晚上睡眠质量差是很重要的原因之一，对于“晚上失眠、白天困倦”的情况，很多人都束手无策。专家建议如果这种情况排除其他病理因素，不妨试试中医的药枕芳香...

艾奇百科 2019-11-12 474 #标签1 #标签2

活动手脚 春困逃跑

春天是个美好的季节，但是“春困”却很是讨厌。其实春困只是因为季节变化带来的一种生理反应，只要人们正确认识，采取积极有效的措施，就可以很好的克服春困带来的烦恼，轻松愉快地度过春困季节。 春天是个美好...

艾奇百科 2019-11-12 438 #标签1 #标签2

春季感冒如何预防

春季时节温暖多风，适于细菌、病毒等微生物的生存和传播。同时，春天的气候变化无常，人体皮肤肌理逐渐变得疏松，特别是阳气虚弱的老年人，对寒邪的抵抗能力有所下降，稍不注意，极易受寒，寒邪极易引发呼吸道感染。...

艾奇百科 2019-11-12 454 #标签1 #标签2

春季梦扰 放松心情

春天气温逐渐升高，万物复苏，人体内的阳气开始生发，表现为体表毛孔舒张，体内血液循环加速，神经系统也变得较为兴奋，思维较为活跃，这就造成了睡眠程度变浅，容易做梦，这也是春天精神病人容易发病的原因。...

艾奇百科 2019-11-12 449 #标签1 #标签2

春季穿衣应“上薄下厚”

“春捂”并不是衣服穿得越多越好，而应“递减”，即衣物增减既要视天气的变化情况而定，也要根据自身的体能素质。春季气温日差较大，早晚较冷，此时可适当捂一会儿。而晴日的中午时刻，气温一般都在10℃以上，此时...

艾奇百科 2019-11-12 559 #标签1 #标签2