冬天橘子皮别扔掉－陈皮入菜，食疗新口味

陈皮含有陈皮素、橙皮甙及挥发油，有调和理气、化痰、利水通便等功效，对脾胃不和、水肿和便秘患者有很好的疗效。 吃出健康 橘子好吃，而且橘皮还可入药，将橘子皮风干便制成了陈皮。陈皮含有陈皮素、橙皮甙及挥...

艾奇百科 2019-11-12 446 #标签1 #标签2

陈皮养生菜，好学易做

陈皮不仅能泡水，还能入菜，可以制成很多口味独特的佳肴，还具有一定的食疗养生功效。 秘制陈皮鸡翅 原料：鸡翅500克，盐、料酒、胡椒粉、葱、姜、辣椒、陈皮、冰糖、枸杞、油各适量。 做法：鸡翅用盐、...

艾奇百科 2019-11-12 473 #标签1 #标签2

枣－冬季滋补首选

红枣可防治高血压，头晕以及养阴补血安神的作用。 鲜枣甜脆多汁，且营养丰富，其中维生素C含量最高。但是为了方便保存，多将鲜枣晒干制成干枣。枣晒干后，少了溶于水的维生素C，对其他营养素也有较大影响。但干...

艾奇百科 2019-11-12 527 #标签1 #标签2

适合平常人家的养生药膳

药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食 药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，...

艾奇百科 2019-11-12 483 #标签1 #标签2

准妈妈们必食药膳

几种最常见的食物，天天食用，一定会让你的宝宝智力超群。 中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物，天天食...

艾奇百科 2019-11-12 495 #标签1 #标签2

鲫鱼药膳老少均可

鲫鱼味甘性温，功能利水消肿，益气健脾，清热解毒，通脉下乳。在食疗方面，鲫鱼可谓功效不凡。 中医认为，鲫鱼味甘性温，功能利水消肿，益气健脾，清热解毒，通脉下乳。在食疗方面，鲫鱼可谓功效不凡。适用于脾胃...

艾奇百科 2019-11-12 483 #标签1 #标签2

赤小豆解毒利湿

赤小豆性平，味甘、酸。入心、小肠经。功能利水消种、解毒排脓。 赤小豆分两种，一种叫赤小豆，一种叫赤豆。在古人的眼里，赤小豆可不是一般的物件，它是辟邪的东西之一，一般辟邪的东西是水、火、铜镜等等，还有...

艾奇百科 2019-11-12 486 #标签1 #标签2

老年药膳益智健脑

菟丝子配合滋阴补血的地黄及益气健脾的鳝鱼制成此菜肴，确有益智增力之作用。 益智鳝段 〖 原 料 〗： 干地黄12克，菟丝子12克，净鳝鱼肉250克，净笋10克，黄瓜10克，木耳3克，酱油、味精、盐...

艾奇百科 2019-11-12 476 #标签1 #标签2

冬令香菜香

香菜又名芫荽，为伞形科植物芫荽的带根全草，全国各地均有栽培，冬春采收，其植物的果实、种子亦供药用。 香菜又名芫荽，为伞形科植物芫荽的带根全草，全国各地均有栽培，冬春采收，其植物的果实、种子亦供药用。...

艾奇百科 2019-11-12 452 #标签1 #标签2

冬季止咳药膳

秋梨汤适应范围：久咳不愈、痰热伤肺。老少皆宜。 秋梨汤 秋梨一个，川贝母6克，冰糖30克。将梨剖开去核，将川贝母粉纳入梨内，然后用线扎住，放入锅内，加入冰糖，煮食。饮水吃梨即可。 适应范围：久咳不...

艾奇百科 2019-11-12 489 #标签1 #标签2