养生文化 - 第275页

五法养心构建宁静精神家园

人的情志变化是机体对外界刺激的客观反应，与脏腑功能密切相关。情志变化是人主体活动的外在表现，在正常情况下并不致病。但异常的情志变化，暴发性情志障碍可引发疾病。人不能无七情六欲，但要调控在适当生理范围之...

艾奇百科 2019-10-18 528 #标签1 #标签2

有人认为吸烟是一种享受，于是乎就有了“饭后一支烟，胜似活神仙”之说。但根据烟对人身体的害处，把这条谚语改成“饭后一支烟，难做活神仙”，倒比较合适。有人认为吸烟是一种享受，于是乎就有了“饭后一支烟...

艾奇百科 2019-10-18 508 #标签1 #标签2

85％的心血管疾病与Ａ型人格有关，特别是在高血压、冠心病患者中Ａ型人格达98％，具有Ａ型人格的人，心脏冠状动脉硬化要比其他性格的人高5倍。众多心身疾病大都与心理状态有密切联系。临床上，85％的心...

艾奇百科 2019-10-18 429 #标签1 #标签2

中医养生美容是在中医学理论的指导下，通过心理、运动等手段而养神，运用药物、食膳法而养形，从而达到形与神俱，形神俱美的生命美感。中医养生美容是在中医学理论的指导下，通过心理、运动等手段而养神，运用药...

艾奇百科 2019-10-18 470 #标签1 #标签2

对中医养生学的影响，当以道家和儒家最为重要。道家崇尚自然，儒家的核心思想是“致中和”和“仁”，两者均对中医养生学产生了深远的影响。传统文化对中医学的影响是不可低估的。其中，对中医养生学的影响，当...

艾奇百科 2019-10-18 498 #标签1 #标签2

《养老奉亲书》成书于公元1085年之前，作者陈直生平不详，仅知曾为承奉郎，于宋神宗元丰年间为泰州兴化县令。该书是我国现存的第一部关于老年养生的中医专着，书中较为详细地阐述了老年人的食疗、起居、精神调摄...

艾奇百科 2019-10-18 546 #标签1 #标签2

饮食不节，即饮食不遵循健康养生的饮食原则。在《黄帝内经》中有多处“不节”的记录，其中“节”对于饮食有四层分义，分别为一定程度、适度；时段、节气；俭省、节约；节奏、节拍。饮食不节，即饮食不遵循健康...

艾奇百科 2019-10-18 449 #标签1 #标签2

杨梅，又称君家果、朱梅、珠红、龙睛、白蒂梅等。为常绿乔木杨梅的果实，树高十多米，是一种我国著名的佳果之一。杨梅营养丰富，酸甜适口，其中含有丰富的维生素C、B、柠檬酸、苹果酸、糖类、碳水化合物等有益物质...

艾奇百科 2019-10-18 565 #标签1 #标签2

中国的“古琴”具备修身养性、教化天下、通神明之德、合天地之和的意义。古琴蕴含了人与自然的和谐，天人合一的宇宙观、生命观与道德观。中国的“古琴”具备修身养性、教化天下、通神明之德、合天地之和的意义...

艾奇百科 2019-10-18 503 #标签1 #标签2

气郁质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要特征的体质状态。气郁质人配合相应养生指导，可促进其向平和质转化。《红楼梦》中女性人物为气郁质典型的体质代表。《...

艾奇百科 2019-10-18 462 #标签1 #标签2