夏季养生 - 第26页

初夏养生：莫急换夏装饮食别贪凉

立夏虽然是夏天的第一个节气，标志着进入到炎热的夏季，但天气不会在立夏后立即变得炎热。立夏刚过，天气一天天的炎热起来。中医专家指出，虽然天气越来越热，但从保健养生的角度考虑，人们不宜立即换上凉快的“...

艾奇百科 2019-11-12 428 #标签1 #标签2

阿胶，性平味甘，久服轻身益气、滋阴养血、润燥止血。阿胶与凉茶相配，正是消暑的上好饮品。烈日炎炎，漫漫长夏，消暑成了人们不可回避的话题。消暑，人们可能首先想到的是冰镇饮料，然而冰镇饮料先伤胃阳，后伤...

艾奇百科 2019-11-12 432 #标签1 #标签2

由于盛夏气温过高，体温调节受到限制，热量积蓄在体内，从而易引发全身发热、头晕、口渴、恶心等中暑症状，严重的还会出现昏迷、抽风等。为了预防“夏季高温病”，诸位若有闲暇不妨多按按自己的“四冲穴”。炎热...

艾奇百科 2019-11-12 402 #标签1 #标签2

夏季气候炎热，出汗多，体力消耗比其他季节大，又加上日长夜短，睡眠不足等原因，一般人到了夏天，体质都有所下降。因此，人们在夏天，常常是“无病三分虚”。冬季进补已为大家所熟知，这是因为在冬季人们的食欲...

艾奇百科 2019-11-12 402 #标签1 #标签2

立夏开始，天逐炎热，植物繁殖，是所谓“萆蕃木秀”繁衍秀美的季节，人体心脏机能处于旺盛时期，人在整个夏季养生，情志、起居、饮食要注重“心脏养护”，故夏季养生“心为先”。立夏开始，天逐炎热，植物繁殖，...

艾奇百科 2019-11-12 496 #标签1 #标签2

进入夏季，中暑、感冒和肠胃不适三种常见病总是困扰着人们。专家提醒：今年春季时间较短，春夏交替快速，人们对这三种夏季常见病应格外重视。进入夏季，中暑、感冒和肠胃不适三种常见病总是困扰着人们。专家提醒...

艾奇百科 2019-11-12 435 #标签1 #标签2

盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的。盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕...

艾奇百科 2019-11-12 432 #标签1 #标签2

中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮，虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。夏天到了，随着气温的...

艾奇百科 2019-11-12 410 #标签1 #标签2

感受湿邪之症的患者多为内湿体质的人。现在正值暑湿之际，内湿体质的人体内的湿易和外湿相结合，容易交织发病。要想平安度夏，就要从多方面注意。进入盛夏，雨水增多。这个季节是一年中湿气最盛的时期，有很多人...

艾奇百科 2019-11-12 442 #标签1 #标签2

夏季天气炎热，是中风的高发季节，专家提醒，当气温高达35℃以上，需谨防脑卒中。夏季天气炎热，是中风的高发季节，专家提醒，当气温高达35℃以上，需谨防脑卒中。身体缺水致缺血性脑卒中夏季气温...

艾奇百科 2019-11-12 459 #标签1 #标签2