夏季养生 - 第40页

防治中暑用食疗

中暑病人的饮食应选择较为清淡、容易消化的食物，补充必要的水分、盐分、热量、蛋白质、矿物质、维生素及清暑类的食物。下面介绍几款适合中暑病人使用的食物。中暑是发生于夏季或高温环境的一种急性病。初见发...

艾奇百科 2019-11-12 424 #标签1 #标签2

夏天天气炎热，人们在享受空调带来的凉爽和舒适的同时，也带来一种“疾病”就是我们常常说得“空调病”。那如何预防“空调病”呢？下面介绍了一些简单而实用的自我推拿法。夏天天气炎热，人们在享受空调带来的...

艾奇百科 2019-11-12 410 #标签1 #标签2

炎天热盛，人的阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而易伤“心阴”。夏热皮肤开泄，加之乘凉饮冷，也容易损伤阳气。中医认为，夏季养生要重视“养阴液、护阳气”。炎天热盛，人的阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而...

艾奇百科 2019-11-12 480 #标签1 #标签2

“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿”指明了夏季养生的基本原则。同时又因夏季出汗较多，应注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，伤害了人体的阳气。“春夏养阳”就是这个道理。夏季要保持心胸宽阔，精神饱满，...

艾奇百科 2019-11-12 448 #标签1 #标签2

香薷，又名香茹、西香薷、为唇形科植物海洲香薷的全草，主产于江西。中医认为，香薷性味辛、微温，入肺、胃经，有发汗解表，祛暑化湿，利水消肿之功，适用于夏季外感于寒，内伤暑湿所致的暑湿表症，水肿，小便不利等...

艾奇百科 2019-11-12 440 #标签1 #标签2

夏季是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。所以夏季养生及时补水很重要，但是喝水也有讲究，喝对了才能达到养生的作用，下面向大家介绍一些夏季喝水的主意事项。...

艾奇百科 2019-11-12 490 #标签1 #标签2

夏季雷雨天气增加，天天雷雨交加导致人们心情急躁从而饮食欲降低，而更多的在这个季节我们更要注意我们肠胃问题，处于湿热的气候让生活在北方的人们很是不适应，因此在日常生活和饮食中要尤为注意，下面介绍一些夏季...

艾奇百科 2019-11-12 450 #标签1 #标签2

炎炎夏日，天气酷热，特别是小说过后即将进入伏天，这段时期人在户外很容易中暑。中暑后身体会出现头晕眼花的整整严重者身体口吐白沫，该怎么样做好防暑，下面向大家介绍夏日防暑小知识，跟中暑说拜拜吧。炎炎...

艾奇百科 2019-11-12 436 #标签1 #标签2

中医专家说，不同的鲜花和植物有不同的功效，各种不同的花草搭配也能起到不同的作用，比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等等，下面介绍六款夏季养生的花草茶给大家。夏季到了，天气炎热，中医养生有妙招，夏季...

艾奇百科 2019-11-12 492 #标签1 #标签2

炎炎夏日，天儿是一天赛一天的热起来了，很多人都出现了中暑的症状，身体不适胃口也很差，下面就向大家介绍一些防暑开胃的粥品做法，帮大家轻松度夏。炎炎夏日，天儿是一天赛一天的热起来了，很多人都出现了中...

艾奇百科 2019-11-12 476 #标签1 #标签2