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长夏养生防湿护脾是关键

农历六月，古称长夏，雨水较多，湿气偏盛，所以预防伤湿，首当护脾。只有人体脾阳振奋，脾的升降运化功能正常，才能有效地抵御湿邪的侵袭。农历六月，古称长夏，此时至夏末秋初，自然气候有一个显著特点，即雨...

艾奇百科 2019-11-12 463 #标签1 #标签2

高温天气心血管疾病患者运动以散步或者慢跑为宜，不宜做剧烈运动，时间不要超过1小时，运动完要及时补充水分。高温天气，心血管疾病患者如何护心，平稳地度过夏天，专家给出以下几点建议。运动适量高温天...

艾奇百科 2019-11-12 513 #标签1 #标签2

夏季湿度大，如果生活环境潮湿、阴暗、闷湿，再加上使用空调，只会加重湿气。所以，夏季虽然天热，生活环境却要保持干爽、通风。 “为什么我上火了，天天喝降火茶，非但没用，上火还变严重呢？”不少人都会有这...

艾奇百科 2019-11-12 442 #标签1 #标签2

中医认为，暑邪为阳邪，炎热升散，伤及人体后，可上犯头目，内扰心神，严重者导致高热心烦、面赤烦躁等暑热证。夏季天气炎热，昼长夜短，降雨增多，湿度也逐渐增加，让人感觉湿热难耐。即将进入小暑时节，小暑...

艾奇百科 2019-11-12 462 #标签1 #标签2

人们的养生保健，一年中最难调理的就是夏天，而夏天调理的重点是夜间避风，夏夜避风如避箭。近两天，经历炎热酷暑的人们终于感受到了凉意，晚上睡觉不再“水深火热”了。于是，晚上睡觉时打开窗户，让自然风吹...

艾奇百科 2019-11-12 410 #标签1 #标签2

日常生活中就有一些天然止痒“材料”，用起来也比较安全，不妨一试。夏天被蚊子叮咬是件很烦恼的事情，越挠越痒不说，还不易消退，甚至引起红肿、发炎。其实，日常生活中就有一些天然止痒“材料”，用起来也比...

艾奇百科 2019-11-12 452 #标签1 #标签2

中医认为空调病是病在肺卫皮毛的表证，如果不及时治疗，则外邪内传，致病情加重。应根据病人体质的不同辨证施治。务必在表证阶段加以治疗，及时康复。盛夏时节，骄阳似火，为躲避高温天气，很多市民选择宅在空...

艾奇百科 2019-11-12 426 #标签1 #标签2

疰夏又叫苦夏，又称为“夏热综合征”，疰夏的预防和调养，既要未病先防、避暑防湿，亦要合理调治。疰夏又叫苦夏，又称为“夏热综合征”，是平素体质较弱和脾胃功能欠佳的人群，特别是老人、小孩、妇女，在酷暑...

艾奇百科 2019-11-12 418 #标签1 #标签2

根据中医运气学说，今年阳明燥金司天，少阴君火在泉，总的天气以燥热为主，雨水相对偏少，局部地区可因“燥极而泽”，出现短暂小范围密集降水。这几天微信被炎热天气的各种段子和避暑搞怪图所刷屏。热的正常吗...

艾奇百科 2019-11-12 428 #标签1 #标签2

炎炎夏日，很多人喜欢宅在房间，吹着冷风，吃着冰淇淋，或者再来点冰镇西瓜，却不知“冬天当冷，夏天当热”。炎炎夏日，很多人喜欢宅在房间，吹着冷风，吃着冰淇淋，或者再来点冰镇西瓜，却不知“冬天当冷，夏...

艾奇百科 2019-11-12 470 #标签1 #标签2