女性冬令进补秘笈（二）

女性冬令进补要做到事半功倍，关键在于针对不同体质，有的放矢。 进补要因人而异  女性冬令进补要做到事半功倍，关键在于针对不同体质，有的放矢，这里提供几个进补方子： 长期从事...

艾奇百科 2019-11-12 459 #标签1 #标签2

“小寒” 靓汤进补(一)

民间的谚语说：小寒大寒，冷成冰团。据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时兴用“九九消寒图”来避寒，而如今各种风尚把节气转换的惊喜已经冲淡了。在忙碌的都市里，虽然没有谁会专门为了“小寒”而庆贺，但饭总是...

艾奇百科 2019-11-12 436 #标签1 #标签2

“小寒” 靓汤进补(二)

藕枣章鱼猪笔汤的功效：汤品补而不燥，润而不腻，香浓可口，具补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。 藕枣章鱼猪笔汤 汤料：莲藕500克、红枣4个、章鱼干1只、绿豆50克、猪笔肉500克。...

艾奇百科 2019-11-12 467 #标签1 #标签2

冬季养生的“藏”与“补”

冬季养生，我们自然要天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而“补”，达到养生祛病，延年益寿的目的。 草枯树干，鸟徙兽藏，冬季是万物休养生息的季节。《史记》云:夫春生夏...

艾奇百科 2019-11-12 464 #标签1 #标签2

内服外敷治冬病

一些疾病因天气寒冷等因素而复发或加重。运用中药内服或外敷，可缓解病情，改善症状。 冬季来临，一些疾病因天气寒冷等因素而复发或加重。运用中药内服或外敷，可缓解病情，改善症状。 慢性阻塞性肺病...

艾奇百科 2019-11-12 367 #标签1 #标签2

冬季养生记得补充维生素

中医认为，冬令进补可平衡阴阳、疏通经络、调和气血，在寒冷季节，更宜进行食补。 寒冷的冬天，正是养生的大好时节。中医认为，冬令进补可平衡阴阳、疏通经络、调和气血，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养...

艾奇百科 2019-11-12 434 #标签1 #标签2

穴位按摩防治感冒

当感冒初起时，可采用穴位按摩法治疗；也可以一边服用感冒药，一边施用按摩法辅助治疗，可加速感冒痊愈。 当感冒初起时，可采用穴位按摩法治疗；也可以一边服用感冒药，一边施用按摩法辅助治疗，可加速感冒痊...

艾奇百科 2019-11-12 548 #标签1 #标签2

严寒冬日冻烫伤

预防冻疮首先需要保暖，尤其是应注意手足、耳朵等裸露部位的保暖。 寒冷的冬天让人们尝尽了苦头，有一部分人这两天手脚又红又痒，看了医生才知道自己被冻伤了。据了解，冻疮好发于老人、儿童、妇女以及那些末梢血...

艾奇百科 2019-11-12 429 #标签1 #标签2

老年人护阳过寒冬

所谓“虚阳”并非“阳虚”，是一个生理的概念，而并非病理的状态，它是相对应于小儿时期的“稚阳”、青年期的“成阳”、成年期的“盛阳”而言。 宋代养生家陈直认为，有些老人虽已高龄，却面色红润，思辨清晰，举...

艾奇百科 2019-11-12 414 #标签1 #标签2

冬季穿衣御寒保健之道

冬季温度较低，人体要保持热量平衡，就须加强组织代谢，增加供养，如不能满足，就会消耗体内细胞的储备。此外，冬季温度过低，会导致身体抵抗力下降，导致各类疾病 。 冬季温度较低，人体要保持热量平衡，就须加...

艾奇百科 2019-11-12 448 #标签1 #标签2