早春寒气峭 谨防春温扰

春季，阴退阳长，寒去热来，此时虽阳气渐生，但阴寒未尽，尤其是早春，天气就好似孩儿脸，“一天变三变”。因此，若是人们有所疏忽，防护不当，很容易发生一种时病——春温。 春季，阴退阳长，寒去热来，此时虽...

艾奇百科 2019-11-12 516 #标签1 #标签2

赏花踏春：好养精气神

麦苗香，菜花黄，春暖花开，万物复苏，鸟语花香入梦境，万紫千红赏春忙……明代养生家高濂在《遵生八笺·起居安乐笺》里生动地描述了春游之乐：“时值春阳，柔风和景，芳树鸣禽，邀朋郊外，踏青载滔，湖头汪棹，问柳...

艾奇百科 2019-11-12 556 #标签1 #标签2

春季健身有“四忌”

春季，天气转暖，人体内的阳气经过一冬的闭藏，会随着春阳生发之势而动，这时应该多参加一些户外锻炼。春季虽然是健身好时节，但公众在运动健身时要注意四个“禁忌”。 春季，天气转暖，人体内的阳气经过一冬的...

艾奇百科 2019-11-12 560 #标签1 #标签2

天人合一顺四时 时令养生助长寿

时令养生又称因时养生，是指按照时令的阴阳变化规律，运用相应的养生手段来调节饮食、起居以及情志等各方面，从而达到健康长寿的目的。 时令养生又称因时养生，是指按照时令的阴阳变化规律，运用相应的养生手段...

艾奇百科 2019-11-12 504 #标签1 #标签2

春三月怎么预防过敏

春季百花盛开，而花粉作为一种常见过敏原，很容易借风势吸入人体，当人体正气低下，防御能力下降时，极易发生过敏反应，引发过敏症状。 春天来了，春暖花开。桃花开了，李花开了，樱桃花开了，油菜花开了，各种...

艾奇百科 2019-11-12 490 #标签1 #标签2

春补五脏首养肝

春季是养肝护肝的最佳时节，如果不注意情绪调节，肝气郁结，则会生出许多病来。每到春季，发生肝病或肝病复发的病人会较其他季节多。 《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”阳春三月，万...

艾奇百科 2019-11-12 522 #标签1 #标签2

四大人群春天如何防“火”

春天气温逐渐回升，人体往往因“上火”导致一些疾病的发生，小儿、青年人、中年人、老年人在春天里身体“上火”所表现出的症状不一，要根据“上火”的特点进行分类治疗，易产生较好的治疗效果。 春天气温逐渐回...

艾奇百科 2019-11-12 548 #标签1 #标签2

过敏原“十面埋伏” 鼻炎患者如何防？

春季是过敏性疾病的高发季节，不仅有飘飞的花粉、柳絮，还有春雨滋润助长各种微生物、细菌的繁殖，过敏原可谓是“十面埋伏”，很容易引发各种过敏性疾病，尤其是鼻炎患者。 春季是过敏性疾病的高发季节，不仅有...

艾奇百科 2019-11-12 513 #标签1 #标签2

春捂养生 捂好手腕、腰眼、小腿和肚脐四部位

早春时节，手腕、腰眼、小腿和肚脐这四个部位最需要好好捂捂。 老话说“春捂秋冻，不生杂病”，是有道理的，但“捂”的位置很有讲究，绝不是“不减衣服”这么简单。 早春时节，手腕、腰眼、小腿和肚脐这四个部...

艾奇百科 2019-11-12 556 #标签1 #标签2

春捂技巧 上薄下厚

面对初春这种变化无常的天气，古人云：“春捂秋冻，不生杂病。”专家提醒大家，春捂并不是说穿的越多越好，捂是有讲究的。 今天是惊蛰节气，很多地方气候已经回暖，但是早晚和中午的温差还是很大。春寒料峭之时...

艾奇百科 2019-11-12 583 #标签1 #标签2