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老年人冬季养生应注意生活中的禁忌

冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，以使老年人平安度冬。冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说...

艾奇百科 2019-11-12 429 #标签1 #标签2

冬藏，既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类一条养生的原则，同时也体现了天人相应的中医原理。所谓冬藏，就是指人到了冬季应该养精蓄锐、休养生息，以利来年应对春生、夏长、秋收的付出和收获。冬藏，...

艾奇百科 2019-11-12 449 #标签1 #标签2

香菇又名香蕈，是冬令的滋补食品。香菇性味甘平，中医书中多有记载。《本草求真》中说：“香蕈味甘性平，大能益胃助食，及理小便不禁。” 香菇又名香蕈，是冬令的滋补食品。香菇性味甘平，中医书中多有记载。《本...

艾奇百科 2019-11-12 427 #标签1 #标签2

山楂有破气散瘀之功，银花有清热解毒之功效。二味同用，适用于风寒感冒患者。山楂银花汤 [原料] 干山楂片15克，银花(即金银花 30克，蜂蜜4匙，水适量。 [制法]1、将山楂片洗净，去核...

艾奇百科 2019-11-12 446 #标签1 #标签2

葱白粥对风寒感冒患者有良好的效果。葱、姜功效见前，米醋有活血、散寒作用。葱白粥 [原料] 葱白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食盐、味精少许，水适量。 [制法] 1、将糯米...

艾奇百科 2019-11-12 506 #标签1 #标签2

桂圆又称龙眼，主产地在广西、福建、广东、台湾、四川等地。营养成分之高为一般水果“望尘莫及”。桂圆又称龙眼，主产地在广西、福建、广东、台湾、四川等地。营养成分之高为一般水果“望尘莫及”。桂圆...

艾奇百科 2019-11-12 428 #标签1 #标签2

冬季寒冷，强身补体的药膳首推三元汤，它是严冬防病祛疾、增强体质，且十分适宜于老年人和慢性病患者食用的滋补食物。冬季寒冷，强身补体的药膳首推三元汤，它是严冬防病祛疾、增强体质，且十分适宜于老年人和慢...

艾奇百科 2019-11-12 398 #标签1 #标签2

在我国，人们有冬令进补的习惯。所谓：冬天进补，上山打虎。但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，内容也应有所改变，尤其是不能一味地靠吃大鱼大肉来进补。在我国，人们有冬令进补的习惯。所谓...

艾奇百科 2019-11-12 439 #标签1 #标签2

按照祖国传统医学的理论，冬季是匿藏精气的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为明年...

艾奇百科 2019-11-12 447 #标签1 #标签2

腊八粥”的主要原料为谷类，常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。 “腊八粥”的主要原料为谷类，常用的有粳...

艾奇百科 2019-11-12 450 #标签1 #标签2