美食养生 - 第211页

生活中错误的营养观念

生活中一些被认为“理所当然”的常识是错误的营养观念，提醒我们应该改正。生活中一些被认为“理所当然”的常识是错误的营养观念，提醒我们应该改正。红皮鸡蛋营养高红皮蛋的鸡体型稍大一些，吃得也多，这...

艾奇百科 2019-11-12 437 #标签1 #标签2

柚子不可与螃蟹、胡萝卜、黄瓜、动物肝脏等同时食用。柚子不能与某些药品同服：临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～15片同类药的降血脂作用，病人会因此出...

艾奇百科 2019-11-12 427 #标签1 #标签2

中医认为，柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。每到中秋节前后，柚子树上就挂满了圆圆的果实——柚子。柚子外形浑圆，象征团圆之意，所以也是中秋时节的应景...

艾奇百科 2019-11-12 425 #标签1 #标签2

作为传统餐饮方式，火锅食材丰富、汤底美味，食用方便，专家提醒，火锅虽好，但是也得吃得健康才好。随着天气转凉，火锅又成为人们餐桌上的主流了。作为传统餐饮方式，火锅食材丰富、汤底美味，食用方便，专家...

艾奇百科 2019-11-12 398 #标签1 #标签2

西芹鱼面筋加入了富含多种维生素和植物纤维的西芹、富含微量元素的黑木耳同烹饪，菜品营养均衡，不油不腻热量低。主料：西芹100克，鱼面筋12个，黑木耳适量。调料：食用油、葱姜、豉油、盐各适量。做...

艾奇百科 2019-11-12 476 #标签1 #标签2

马蹄与富含多种维生素的彩椒炝炒，菜品营养丰富，口感鲜美。马蹄爽脆，彩椒甜辣，适合各类人群食用。主料：红黄彩椒各1只，青椒1只，马蹄10颗。调料：食用油、盐、豉油各适量。做法：1.马蹄去皮后切...

艾奇百科 2019-11-12 429 #标签1 #标签2

花生鸡肉排口感酸甜鲜咸，鸡肉排外酥里嫩，花生碎香浓，适合各类人群尤其是老人儿童食用。主料：鸡胸肉200克，番茄沙司25克，鸡蛋2枚，花生50克。调料：料酒、葱姜、胡椒粉、花椒粉、盐、食用油各适...

艾奇百科 2019-11-12 426 #标签1 #标签2

对于一些工作、生活压力的人来说，长期精神压力刺激，往往食欲差，消化不良，吃饭时放点辣椒和醋，可以开胃助消化，无疑是一件好事。很多人认为，日常饮食要“忌口”，少吃辛辣刺激的食物。但是对于一些工作、...

艾奇百科 2019-11-12 356 #标签1 #标签2

中医认为，牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效，牛肉配以富含粗纤维的四季豆，以及富含胡萝卜素的胡萝卜同烹饪，菜品营养均衡热量低，口感香浓不油腻，适合各类人群食用。主料：...

艾奇百科 2019-11-12 468 #标签1 #标签2

柿子不仅鲜甜可口，而且营养丰富，平时适当吃些柿子对促进身体健康是有益的，柿子虽好，但食用是也有一些禁忌。眼下正值秋高气爽，柿子大量上市，特别是那些皮薄、肉细、个儿大、味甜如蜜者，更是深受人们的青...

艾奇百科 2019-11-12 360 #标签1 #标签2