日常养生 - 第407页

豆浆养颜喝法多

女性想保住青春，就得想法保住逐渐减少乃至消失的雌激素。雌激素分泌减少，皮肤的含水量也随之减少，致使失去以往的光泽和弹性。女性想保住青春，就得想法保住逐渐减少乃至消失的雌激素。雌激素分泌减少，皮肤的...

艾奇百科 2019-11-12 412 #标签1 #标签2

白露养生应通过脏腑养生和经络养生，益气养血、涵养心阳、健脾育肾、宁神护心，来预防和调整脏腑、气血的微小失衡，从而达到养肾护心的效果。白露养生应通过脏腑养生和经络养生，益气养血、涵养心阳、健脾育肾、...

艾奇百科 2019-11-12 479 #标签1 #标签2

中医认为，菊花味辛甘苦，性微寒，归肺、肝经，有疏散风热、清热解毒、平肝明目之功效。菊花是秋季的“花中仙子”，它除了是观赏花卉外还是一味中药。中医认为，菊花味辛甘苦，性微寒，归肺、肝经，有疏散风热、...

艾奇百科 2019-11-12 399 #标签1 #标签2

从中医来看，人的健康和气候、外环境的变化有密切关系，秋天气候干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不注意很容易患病。从中医来看，人的健康和气候、外环境的变化有密切关系，秋天气候干燥，对人的新陈代...

艾奇百科 2019-11-12 423 #标签1 #标签2

秋意渐浓，去医院求治便秘的年轻女性越来越多。专家指出，现代人便秘高发的年龄明显提前，20～30岁的白领女性开始加入“难言之隐族”。秋意渐浓，去医院求治便秘的年轻女性越来越多。专家指出，现代人便秘高...

艾奇百科 2019-11-12 460 #标签1 #标签2

蜜饯双仁，补肾益肺、止咳平喘润燥。萝卜杏仁煮牛肺原料萝卜500克，杏仁15克，牛肺250克。做法萝卜切块，杏仁去皮、尖。牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。瓦锅内加水适量，放入牛肺...

艾奇百科 2019-11-12 455 #标签1 #标签2

燥又称“燥火”。因夏天暑气耗精伤气，再在秋季感受燥气，耗伤津液，化热化火。常会引起人们咽干发热、牙龈肿痛、鼻衄干咳、疲乏无力以及大便干结等，秋燥者的情绪还会因这些不适而变得烦躁不安。燥又称“燥火”...

艾奇百科 2019-11-12 419 #标签1 #标签2

长假的时候有2种“恶习”，1、暴饮暴食，然后饿着;2、丢弃平日里的健康饮食习惯，纵容自己的口腹。过节吃点好吃的是非常应该的，但是吃得好≠吃得多。国庆长假有好多人已经期待着了，也有朋友说一到放假...

艾奇百科 2019-11-12 463 #标签1 #标签2

“粥乃世间第一补人之物”！这是清代名医王士雄对粥的赞誉。而在《红楼梦》里描写了无数奢华宴会的曹雪芹却深知食粥有益于健康，在书中的多个章节里多次提及多种粥品，细究之下各有养生妙用。曹雪芹深谙食粥养生...

艾奇百科 2019-11-12 442 #标签1 #标签2

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间...

艾奇百科 2019-11-12 441 #标签1 #标签2