夏日防晒少吃感光食物

有些食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。如柠檬、白萝卜、芹菜、莴苣、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、荠菜、菠菜、无花果、韭菜、红豆等。 有些食物感光性较强，如果大量摄...

艾奇百科 2019-11-12 445 #标签1 #标签2

夏季谨防脚癣“节外生枝”

夏日，又到脚癣容易发病的季节了。脚癣，也就是人们俗称的“脚气”。它是由致病性皮肤真菌引起的足部皮肤病。在我国人群中有很高的患病率。 夏日，又到脚癣容易发病的季节了。脚癣，也就是人们俗称的“脚气”。它...

艾奇百科 2019-11-12 425 #标签1 #标签2

夏季排毒的十种食物

体在摄取食物的过程中，由于食物的酸碱性不同，因此很容易产生许多毒素，但是如果合理饮食的话，这些问题就可迎刃而解。 体在摄取食物的过程中，由于食物的酸碱性不同，因此很容易产生许多毒素，但是如果合理饮食...

艾奇百科 2019-11-12 419 #标签1 #标签2

小暑节气中医养生

7月7日小暑，此时太阳黄经为105度，正值初伏前后，天气已经很热，但还不到最热之时。沈阳市中医院肾病科主任蒋宏说，小暑，重在理解“暑”字。 7月7日小暑，此时太阳黄经为105度，正值初伏前后，天气已...

艾奇百科 2019-11-12 396 #标签1 #标签2

合理生活调养 可防养苦夏

苦夏的一系列症状如乏力、消瘦、大便不调、烦躁都直接或间接与湿热内侵，脾胃功能呆滞，消化吸收不足有关。预防苦夏，以醒脾开胃为重点，配合科学的生活调养效果会很好。 中医认为，脾胃为后天之本。苦夏的一系列...

艾奇百科 2019-11-12 429 #标签1 #标签2

梅雨季节 如何防湿邪

梅雨季节，痰湿体质的人容易出现舌苔厚腻、代谢发生变化后引起的身体水肿，大便黏稠，甚至觉得困、重、疲乏，还有些人会自觉自己喝水比以往减少。 阴雨连绵让很多人觉得身体湿乎乎的，容易出油，人也不是很舒服。...

艾奇百科 2019-11-12 423 #标签1 #标签2

雨后高温别让您的脚中暑

虽然近期夏雨频繁，但气温却居高不下，湿热的感觉让很多人感觉不舒服，有的人还没中暑，双脚竟然先“中暑”啦。 虽然近期夏雨频繁，但气温却居高不下，湿热的感觉让很多人感觉不舒服，有的人还没中暑，双脚竟然先...

艾奇百科 2019-11-12 431 #标签1 #标签2

入伏要“三防”

今日迎来入伏第一天，接下来人们将面对“高温、高湿、高热”的“三伏天”。今年“三伏天”为30天，比去年“三伏天”少10天。 今日迎来入伏第一天，接下来人们将面对“高温、高湿、高热”的“三伏天”。今年“...

艾奇百科 2019-11-12 411 #标签1 #标签2

盛夏时节家中应常备7种中药

时值盛夏时节，气温持续升高，天气日益潮闷。专家提示说，为了防病保健，此时节，家庭小药箱中最好常备7种常用中药。 时值盛夏时节，气温持续升高，天气日益潮闷。专家提示说，为了防病保健，此时节，家庭小药箱...

艾奇百科 2019-11-12 470 #标签1 #标签2

夏食清凉养生菜

夏季，人们整天汗渍渍的，吃啥都难入味。此时可通过养生菜进补，调节食欲。夏季人体皮肤腠理疏松，易出汗，应施以清凉类清补养生菜，以清心防暑，滋阴生津。 夏季，人们整天汗渍渍的，吃啥都难入味。此时可通过养...

艾奇百科 2019-11-12 450 #标签1 #标签2