月亮盈亏影响大 养生跟着月亮走

月亮盈亏变化直接影响到人的气血、经络之气的盛衰，而且与女性的月经和生育有很大的关联。所以，养生也应该遵循“跟着月亮走”的原则来进行。 月亮盈亏变化直接影响到人的气血、经络之气的盛衰，而且与女性的月经...

艾奇百科 2019-10-18 540 #标签1 #标签2

仿生养生 大益身心

选择养生方法，我则特别崇尚从现实生活中，从周围接触到的那些既健康、又长寿的寿星身上，吸取鲜活的、行之有效的做法，通过亲身践行，来获得效益。 养生有法，但法无定法。当前养生盛行，方法众多，有饮食养生、...

艾奇百科 2019-10-18 473 #标签1 #标签2

办公室里的养生妙法

白领一族整天与办公桌为伍，虽说工作不重，但紧张单调，一天下来也是腰酸腿痛，平时又没时间锻炼，长年累月，落下一身毛病，如颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等。 白领一族整天与办公桌为伍，虽说工作不重，但紧张单...

艾奇百科 2019-10-18 442 #标签1 #标签2

看孔子吃饭十二军规

“民以食为天”是中国食文化的核心，将“吃”列为人的第一本性和根本诉求。如何吃好并利于养生呢？孔子在《论语·乡党篇》中记载了关于吃饭的十二条规矩。时至今日，这十二条规矩都有非常重要的参考价值，值得今人借...

艾奇百科 2019-10-18 475 #标签1 #标签2

欲必不穷于物 物必不屈于欲

“人生而有欲，欲而不得，则不能无求，求而无度量分界，则不能不争，争则乱，乱则穷。先王恶其乱也，故制礼义以分之，以养人之欲，给人之求。使欲必不穷于物，物必不屈于欲。两者相持而长，是礼之所起也。” “人...

艾奇百科 2019-10-18 527 #标签1 #标签2

童心 蚁食 龟欲 猴行 养生八字诀

时下的流行热词中，必有“养生”一席之地。养生热的兴起，红了专家，忙了商家，热了媒体。养生论坛如雨后春笋；养生书刊似蜜池蚂蚁；养生奇方、验方、祖传秘方举不胜举；养生补品、精品、保健品铺天盖地。如此种种，...

艾奇百科 2019-10-18 457 #标签1 #标签2

古今名人抑怒养生

生活中，常有人为一些鸡毛蒜皮小事发怒气，不仅伤了朋友间的和气，还有损自己身体健康。请看一下古今名人遇不顺心想发怒时，如何抑怒养生。 生活中，常有人为一些鸡毛蒜皮小事发怒气，不仅伤了朋友间的和气，还有...

艾奇百科 2019-10-18 456 #标签1 #标签2

一切病皆生于心

如果心神安泰广，哪里会得病呢？我们不是经常看到农夫头顶烈日去耕种庄稼，但他们并没有中暑吗？那是因为他们都习惯了在烈日下耕种，也就忘了酷暑的天气。 “一切病皆生于心。”——语出明朝王文禄《医先》释文：...

艾奇百科 2019-10-18 447 #标签1 #标签2

平衡饮食防悲秋

《红楼梦》“风雨夕闷制风雨词”一章，写林黛玉喝了两口稀粥，仍歪在床上，不想“日未落时天就变了，淅淅沥沥下起雨来。秋霖脉脉，阴晴不定，那天渐渐的黄昏，且阴的沉黑，兼着那雨滴竹梢，更觉凄凉”，不觉心有所感...

艾奇百科 2019-10-18 465 #标签1 #标签2

忍默平直养生四印

“山谷四印云：我提养生之四印，君家所有更赠君。百战百胜不如一忍，万言万当不如一默。无可简择眼界平，不藏秋毫心地直。我肱三折得此医，自觉两瞳生光辉。团蒲日静鸟吟诗，炉熏一炷试观之。” “山谷四印云：我...

艾奇百科 2019-10-18 543 #标签1 #标签2