冬令进补 善用传统补品

进食补品，是中医学增强体质、预防疾病、减轻慢性疾病症状的养生保健措施。那么冬季为何要进补、传统补品在冬季又应该怎样进补？这里给大家介绍冬令适时进食补品的问题。 进食补品，是中医学增强体质、预防疾病...

艾奇百科 2019-11-12 385 #标签1 #标签2

冬吃橘子六禁忌

橘子颜色鲜艳、味道酸甜，它的果肉、果皮、果核都可以入药，可以说全身是宝，但是吃橘子也有一些注意点，下面我们来看看吃橘子的禁忌。 橘子颜色鲜艳、味道酸甜，它的果肉、果皮、果核都可以入药，可以说全身是...

艾奇百科 2019-11-12 419 #标签1 #标签2

冬日美味糕

冬日里气候寒冷，人体新陈代谢变慢，消耗相对减少，此时进补身体最容易吸收，因而民间有“冬日进补，开春打虎”的谚语。而在寒气袭人的冬季倘若能够自制一些药膳糕点，不但可以祛寒保暖，而且能让一家人大饱口福，增...

艾奇百科 2019-11-12 447 #标签1 #标签2

冬日煲款养生汤

寒冷的冬天，一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以食为天，而食的本质是营养。想要喝汤喝出健康的身体，在汤的制作细节上就要注重科学，做到“六注意”。 寒冷的冬天，一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民...

艾奇百科 2019-11-12 474 #标签1 #标签2

冬季养生四要领

北风呼啸，大雪纷飞，又到了一年银装素裹的隆冬时节。 北风呼啸，大雪纷飞，又到了一年银装素裹的隆冬时节。尽管严寒带给人们健康诸多的挑战，但中医学认为，冬季亦是养生的“黄金季节”，也就是“进补”和运动...

艾奇百科 2019-11-12 439 #标签1 #标签2

冬令养生：早睡晚起养精气

冬令时节一定要学会如何调养身体。冬季是匿藏精气的时节，养生主要通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。 冬令时节一定要学会如何调养身体。冬季是匿藏精气的时节，养生...

艾奇百科 2019-11-12 448 #标签1 #标签2

冬令养生：早睡晚起养精气

冬令时节一定要学会如何调养身体。冬季是匿藏精气的时节，养生主要通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。 冬令时节一定要学会如何调养身体。冬季是匿藏精气的时节，养生...

艾奇百科 2019-11-12 434 #标签1 #标签2

冬日饮食宜减盐

冬天历来是进补的季节，在饮食上很有讲究。但此时人们往往只是注意到了补，而忽视了味，从养生保健的角度讲，有一个基本原则，即是不宜咸应减盐。 冬天历来是进补的季节，在饮食上很有讲究。但此时人们往往只是...

艾奇百科 2019-11-12 462 #标签1 #标签2

冬季养生需要“参”

人参大补元气人参性温，味甘微苦，入脾、肺、心经。它禀性中和，能大补元气、补脾胃、安心神、益心智。现代研究表明，人参能增强人体的免疫机能。 人参大补元气 人参性温，味甘微苦，入脾、肺、心经。它禀性中...

艾奇百科 2019-11-12 476 #标签1 #标签2

三九四九宜喝羊肉汤

小寒过后，全国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也是寒气最重的时候，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。此时补益人体阳气最合适，喝碗羊肉汤最为恰当。 小寒过后，全国各地气候都进入一个最寒冷的阶段...

艾奇百科 2019-11-12 479 #标签1 #标签2