春季养生三攻略

春为四时之首，万象更新之始，自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。春季养生在精神、饮食、起居诸方面都必须顺应春天阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 春为四时之首，万象更新...

艾奇百科 2019-11-12 498 #标签1 #标签2

春日养肝 最宜养目

春天肝气主令，与春相应，肝开窍于目，春日养肝，最宜养目。而且，春天是眼睛容易疲劳、容易缺乏营养、容易患病的季节。 春天肝气主令，与春相应，肝开窍于目，春日养肝，最宜养目。而且，春天是眼睛容易疲劳、...

艾奇百科 2019-11-12 513 #标签1 #标签2

感染性疾病以预防为主

春夏季节阳气生发、万物生长，一些可引发疾病的疫毒（传染性不强的称邪毒）即病原体也处于活跃状态，如流感、麻疹、手足口病、流行性腮腺炎、水痘等病毒感染性非常强。 春夏季节阳气生发、万物生长，一些可引发疾...

艾奇百科 2019-11-12 577 #标签1 #标签2

“糖友”春夏护足有讲究

春夏季气温升高，是糖尿病足的高发季节。对于很多“糖友”来说，要平安度过春夏，保护好足部健康。 春夏季气温升高，是糖尿病足的高发季节。对于很多“糖友”来说，要平安度过春夏，保护好足部健康，需要注意以...

艾奇百科 2019-11-12 482 #标签1 #标签2

春季养生要顺应时令

季节变幻之时，往往是疾病高发期，因为“人与天地相应”，机体还没有完全建立起对气候、环境变化的适应能力。 季节变幻之时，往往是疾病高发期，因为“人与天地相应”，机体还没有完全建立起对气候、环境变化...

艾奇百科 2019-11-12 476 #标签1 #标签2

春季要养少阳之气

春天是阳气初生之季，属少阳之气。少者，小也，意味着春天的阳气微微初生，不像夏季那么隆盛，需要精心养护。 春天是阳气初生之季，属少阳之气。少者，小也，意味着春天的阳气微微初生，不像夏季那么隆盛，需要...

艾奇百科 2019-11-12 494 #标签1 #标签2

一味中药补养全家－大枣

大枣具有补中益气，养血安神，缓和药性等功效。春季多吃大枣对身体大有益处。 作者：赵国明...

艾奇百科 2019-11-12 615 #标签1 #标签2

蜂蜜帮你春季养生

春季人们常出现口渴、咳嗽、便秘等症状，有些体制虚弱的人还可能感染病毒、患上肝炎、肺结核等传染病。避免这些疾病的方法就是在春季应多吃一些润肺解毒的食品。 作者：赵国明...

艾奇百科 2019-11-12 558 #标签1 #标签2

春天吃韭菜益肾脏

中医认为,韭菜有温补肾脏,行气活血,温中开胃的功效,可降血脂,促进胃肠蠕动。韭菜是食物中补肾的高手，春天适当吃些韭菜，有助于强肾固本。 作者：赵国明...

艾奇百科 2019-11-12 568 #标签1 #标签2

春季口苦和菊薏汤

春季许多老年人没有吃任何东西,总感觉到口中发苦,连续多天不能缓解。菊花性微寒,可泻肝火,清胆热。 作者：赵国明...

艾奇百科 2019-11-12 583 #标签1 #标签2