艾奇百科第1825页 - 艾奇百科

最食人间烟火味的轻盈方

春暖花开，女性脱去厚重的冬衣，换上各色靓丽的春装，自然希望能够展现姣好的身材。春季是万物复苏的时节，运动健身正当时，此时开始运动，坚持到夏天一定会收到好的效果。春暖花开，女性脱去厚重的冬衣，换上...

艾奇百科 2019-11-12 450 #标签1 #标签2

1.将香椿洗净切碎，置于碗中加盐腌渍2小时入味；2.将鸡蛋打入香椿碎中，无需加盐，搅拌均匀成菜糊；3.锅内放食用油，油热时将菜糊倒入锅中抹平，文火煎至蛋液凝固成饼状；4.用锅铲将蛋饼卷成长条状，微煎片...

艾奇百科 2019-11-12 438 #标签1 #标签2

糯米经过酿制，不仅提神解乏、有益肠胃，还能促进血液循环，有润肤功效。再加一些辅料，就可以做一道醪糟养颜羹了，做法也很简单。糯米经过酿制，不仅提神解乏、有益肠胃，还能促进血液循环，有润肤功效。再加...

艾奇百科 2019-11-12 554 #标签1 #标签2

70岁的刘大妈，面色红润，步履轻盈，社区组织体检，她的健康状况总在前列。每当大家问起她是如何保养的？她总是哈哈一乐：“舌尖上养生啊！”看看她的菜篮子，里面装着春笋、菠菜、香椿和韭菜，还有新上市的草莓，...

艾奇百科 2019-11-12 391 #标签1 #标签2

每年春季，河南省中医院肝胆脾胃病科李鲜主任医师的门诊，肝病患者都会大幅增加。春季养肝，不但可以减少肝病的发生，也是养生保健所需要的。每年春季，肝病患者都会大幅增加。春季养肝，不但可以减少肝病的发...

艾奇百科 2019-11-12 474 #标签1 #标签2

海鲜菇，是一种优良的食用菌，海鲜菇与其他菇类不同的是，烹饪时散发出一股浓浓的蟹味，故有人称其为“蟹味菇”。它味道鲜美，质地脆嫩，营养丰富，是一种低热量、低脂肪的保健食材。海鲜菇，是一种优良的食用...

艾奇百科 2019-11-12 491 #标签1 #标签2

主料：鸡胸肉150克、豆腐皮2张、青菜叶少许。做法：将鸡胸肉剁成肉糜，加料酒、葱姜、盐、豉油拌匀腌渍入味成馅；肉馅卷入豆腐皮中，入锅隔水蒸熟；稍凉后切为菱形；红剁椒酱、青菜叶点缀装盘。主料：鸡胸...

艾奇百科 2019-11-12 496 #标签1 #标签2

春季饮食养生，对于大众，蛋白质含量高，脂肪含量低的牛肉可适当吃一些。中医认为，牛肉性平，味甘。有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄...

艾奇百科 2019-11-12 415 #标签1 #标签2

俗话说：“春吃鲜花夏吃果，秋食野菌冬喝汤。”吃花，在我国有悠久的历史，许多古代医学典籍中多有记载，如《本草纲目》载，吃鲜花可以美容护肤、健脑益智，让人耳聪目明、延年益寿。俗话说：“春吃鲜花夏吃果...

艾奇百科 2019-11-12 396 #标签1 #标签2

谷雨是春日最后一个节气，谷雨一过降雨就慢慢增多，有“雨生百谷”之意。《黄帝内经》就有：“五谷为养，五果为助”一说，充分说明了五谷在我们饮食结构中的重要性，人的主要营养来源还是要依靠谷类补给。谷雨...

艾奇百科 2019-11-12 450 #标签1 #标签2