艾奇百科第1828页 - 艾奇百科

藕香千张结

对于素食者来说，常食豆制品是替代肉禽类食品的最佳营养补充。豆制品中除了豆腐，千张结也是不错的一种，它富含植物蛋白质、钙质等营养素。中医认为，千张结具有滋阴润燥，补气养血，清脂润肠等功效。对于素食...

艾奇百科 2019-11-12 426 #标签1 #标签2

高考越来越临近，考生们的压力也越来越大，很多人的情绪也进入紧张焦虑、患得患失的状态，这些情志也会降低考生的睡眠质量，造成临考前精力不足，影响高考的正常发挥。中医对这种情况有几款食疗方可以帮助考生改善睡...

艾奇百科 2019-11-12 426 #标签1 #标签2

粥在我国有数千年的历史，是我国民间一种独特的传统饮食方法。宋代陆游有《食粥》诗云：“世人个个学长年，不悟长年在眼前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙”。粥在我国有数千年的历史，是我国民间一种独特的...

艾奇百科 2019-11-12 379 #标签1 #标签2

花菜别名花椰菜、菜花等，中医认为：花菜味甘性平，具有开音止咳、清热解毒、利尿消水肿、减肥降脂、抗癌保健之功效。古代西方人发现，常吃花菜有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此他们把花菜叫做“天赐的良药”和...

艾奇百科 2019-11-12 463 #标签1 #标签2

玉米作为一种粗粮，主副食兼备很受人们喜爱。中医认为：玉米味甘性平，入肝、肾、膀胱经，具有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆、调中开胃、延缓衰老等功效。玉米作为一种粗粮，主副食兼备很受人们喜爱。中医认为...

艾奇百科 2019-11-12 401 #标签1 #标签2

枇杷古时被视为“珍异之物”，尽管有润肺、清肺、止咳、和胃、止渴、下气、止吐等多种功效，但并非多多益善，食用应注意以下事项：1.枇杷性味甘寒，《随息居饮食谱》载：“多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之”，痰湿盛...

艾奇百科 2019-11-12 413 #标签1 #标签2

夏天要多吃枣。枣补中益气，滋脾土，润心肺，调营卫，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍……枣的好处非常多，四季常吃会使人轻身不老延年。夏天出汗多，能量消耗大，尤其可多吃些枣益气生津。大枣夏天要多吃枣...

艾奇百科 2019-11-12 377 #标签1 #标签2

包菜也叫卷心菜、圆白菜。据《本草纲目》中记载，甘蓝(包心菜，煮食甘美，其根经冬不死，春亦有英，生命力旺盛。故被誉称为“不死菜”。包菜也叫卷心菜、圆白菜。据《本草纲目》中记载，甘蓝(包心菜，煮...

艾奇百科 2019-11-12 392 #标签1 #标签2

黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。而食用最佳季节则是六月开始的盛夏，此时的黄瓜可谓无户不入，无人不食，甚至是盛夏蔬食的同义语。黄瓜之美除了口感之外，还有诱人的清香，正如苏东坡所赞：“紫李黄瓜村路香...

艾奇百科 2019-11-12 418 #标签1 #标签2

以前自己打豆浆，总感觉喝起来不如外面卖得好喝，后来想到豆浆机也可打米糊，就在黄豆、红豆中放了一小勺大米，结果很好喝，很香，还很稠，豆渣里也有小的米糊，就像奶茶一样，而以前单用豆类感觉很淡很稀。想一想，...

艾奇百科 2019-11-12 384 #标签1 #标签2