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樱桃萝卜煨火腿

中医认为，樱桃萝卜性甘、凉，味辛，有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止泄、利尿等功效；萝卜中所含的粗纤维和木质素化合物有抗癌作用；萝卜汁液还可防止胆结石形成。主料：樱桃萝卜40...

艾奇百科 2019-11-12 425 #标签1 #标签2

用豆豉拌苦瓜，加入适量剁椒酱，豆豉的鲜和剁椒的辣，降低了苦瓜的苦味，口感醇香微苦，是夏季祛湿润燥、减肥降脂佳肴。适合“三高”人群食用。主料：豆豉100克，苦瓜1根。调料：麻油、红剁椒酱、豉油、...

艾奇百科 2019-11-12 431 #标签1 #标签2

小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。因此，小满养生注意健脾化湿为主。小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。因此，小满养生注意健脾化湿为主。下面为你介绍几款适...

艾奇百科 2019-11-12 372 #标签1 #标签2

盲目的进补，服用药物，在不了解身体的情况下利用中药或西药进补。而中医自古讲是药三分毒，药物的代谢主要在肝肾中，导致肝肾受损。中医认为，人体一年四季都有不同的进补方法，而且五脏六腑也都有不同的进补...

艾奇百科 2019-11-12 386 #标签1 #标签2

大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、...

艾奇百科 2019-11-12 426 #标签1 #标签2

中医认为，苦菊性味苦、寒，入心、脾、胃、大肠经，无毒，具有抗菌、解热、消炎、明目、凉血、止痢等作用。主料：苦菊、海带丝、剁椒酱。调料：盐、食醋、生抽、白糖、胡椒粉、麻油、蒜末。做法：1.将苦...

艾奇百科 2019-11-12 425 #标签1 #标签2

高考饮食宜遵循适量适度、荤素搭配、营养均衡的原则，其中有八个忌讳一定要引起注意。高考临近，如何吃好、休息好成为家长们比较关心的问题。特别是有些家长，绞尽脑汁给考生增加营养，甚至盲目进补，不仅不会起...

艾奇百科 2019-11-12 393 #标签1 #标签2

莴笋对于五脏都是有益的食物。比如《本草拾遗》中记载其“利五脏，通经脉，开胸膈。”《日用本草》中也记载它不但能“利五脏，补筋骨，通经脉”，还能“去口气，白齿牙，明眼目”，堪称五官保健的好蔬菜。入夏...

艾奇百科 2019-11-12 461 #标签1 #标签2

粽子的主要原料是糯米，具有健脾补虚的作用，但同时又具有黏滞的特性，不易消化，助湿生热。因此正常人每次要少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜以帮助肠、胃蠕动，避免腹胀、消化不良发生。农历五月初五为端午...

艾奇百科 2019-11-12 428 #标签1 #标签2

在中华文化中，姜是香料、食材、药品，而且生熟皆宜，甜咸不拘，变化多端。中医认为“姜能疆御百邪”，尤其是在夏季，生姜不仅能刺激人体发汗，而且具有暖胃、祛痰、驱风和散寒解毒等功效。俗话说“冬吃萝...

艾奇百科 2019-11-12 435 #标签1 #标签2