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“损谷”亦养生令脾胃复归其自然

饮食是人维持生命活动的必要条件，正所谓“民以食为天”。那么，所谓的“损谷”，从字面理解就是减少饮食摄入，何以能达到治病调养的目的呢？被中医经方家奉为圭臬的《伤寒论》，其最后条文以“损谷则愈”...

艾奇百科 2019-11-12 420 #标签1 #标签2

薤白用于治疗疾病历史非常悠久，它的功效很多，比如行气导滞，对于用薤治疗心病的记载，早在《黄帝内经》中就出现了有一种蔬菜，远看像韭，细长有剑脊；近看像葱，青绿又中空。从地里拔出来又像蒜，甚至连...

艾奇百科 2019-11-12 402 #标签1 #标签2

螃蟹虽肉嫩肥美，但中医学认为其味咸、性寒，实属寒凉之物，故脾胃虚寒的患者包括孕妇都不应过多食用。俗语有云“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”，意思是说，螃蟹一年四季都能吃，但是秋天是吃蟹最好的...

艾奇百科 2019-11-12 443 #标签1 #标签2

南瓜是养生菜、保健饭，药食兼备；它性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎解毒的功能，其叶、花、藤、种子也供药用。南瓜为葫芦科南瓜属一年生草本植物，原产美洲大陆，明代中期漂洋过海，传入我国，...

艾奇百科 2019-11-12 452 #标签1 #标签2

蘘荷的食用部分和生姜一样主要在根部，要取其地下新生茎芽。因为枝叶跟生姜的枝叶真的太像，所以有的地方直接把蘘荷叫洋禾姜。相较于初春的野菜，初秋的野菜似乎少了很多，如果要说比较特别的、有代表性的...

艾奇百科 2019-11-12 445 #标签1 #标签2

粗粮本身不易消化，且营养不全面，吸收率低，因此粗粮虽好却不适宜所有人群。随着生活水平的提高，人们对养生越来越重视，饮食习惯也由“细”变“粗”。营养专家认为，荞麦、大豆、玉米、紫米、燕麦、红薯...

艾奇百科 2019-11-12 412 #标签1 #标签2

人食用生花生仁后，经胃的蠕动搅拌成稀糊状，这时其油便附着在胃黏膜上，这样能防止胃黏膜炎症扩散，使体内胃酸分泌大大减少，从而达到治疗泛酸、烧心和轻度胃溃疡的目的。研究发现，人食用生花生仁后，经...

艾奇百科 2019-11-12 429 #标签1 #标签2

大家需要注意的是，适合吃什么食物，是从五脏的特性和不同需求说的，不能太过机械，每种味道列举的食物也不一定完全准确，我们日常生活运用的时候要灵活。人体有病可以用不同味道的药物进行补泻治疗。《素...

艾奇百科 2019-11-12 386 #标签1 #标签2

中医认为，空心菜味甘性寒，入肠、胃经。具有凉血清热、利湿解毒的功效，主治鼻衄、便秘、淋浊、便血、尿血、痔疮、痈肿、蜇伤、蛇虫咬伤等。民谚“南蕹西芹，菜蔬之珍”，是说蕹菜乃是菜中佳品。蕹菜俗名...

艾奇百科 2019-11-12 430 #标签1 #标签2

以《医学衷中参西录》期颐饼、益脾饼为基础方，结合现代营养学理论、采用药食两用原料精心研制了两款富含中医药特色的药膳小饼，名为“期颐”小饼。年满百岁为期颐，语本《礼记·曲礼上》：“百年日期、颐”；...

艾奇百科 2019-11-12 500 #标签1 #标签2