春季养生 - 第27页

当心倒春寒促发急性心梗

春天是急性心梗高发期，特别是2～4月份，而“倒春寒”的冷空气是促发心绞痛、心梗等心血管疾病的罪魁祸首。 65岁的谷先生是一位军队退休干部，平时患有高血压，靠药物维持血压一直比较正常。2月1...

艾奇百科 2019-11-12 496 #标签1 #标签2

在蔬菜淡季，翠绿鲜嫩的芹菜尤其受人喜爱，这不仅在于它清香可口，既可热炒、凉拌，亦能作馅，有众多的食法，还在于它有较高的营养价值与食疗价值。在蔬菜淡季，翠绿鲜嫩的芹菜尤其受人喜爱，这不仅在...

艾奇百科 2019-11-12 450 #标签1 #标签2

实际上女子伤春是一种正常的现象，可能大家都听说过“少女怀春，女人伤春”一类的俗语，就是说女子在春天的时候特别容易感情抑郁，特别伤感。《红楼梦》中曹雪芹塑造了家喻户晓的林黛玉，她悲剧的一生集中地表现...

艾奇百科 2019-11-12 517 #标签1 #标签2

荠菜是最早报春的时鲜野菜，春暖花开，正是采摘荠菜的好时节。常吃荠菜，对防治软骨病、麻疹、皮肤角化、呼吸糸统感染、前列腺炎、泌尿糸感染等均有较好的效果。荠菜是最早报春的时鲜野菜，春暖花开，正是采摘荠...

艾奇百科 2019-11-12 462 #标签1 #标签2

用一小把韭菜放入1000毫升水中烧开，焖6分钟。每天泡脚半小时以上，一周为1个疗程。韭菜水泡脚：用一小把韭菜放入1000毫升水中烧开，焖6分钟。每天泡脚半小时以上，一周为1个疗程。花椒水泡脚；取整...

艾奇百科 2019-11-12 560 #标签1 #标签2

春风吹得满眼绿，又到采集马兰的好时机。在江南早春市场，马兰头是经常出现的一种报春蔬菜。春风吹得满眼绿，又到采集马兰的好时机。在江南早春市场，马兰头是经常出现的一种报春蔬菜。马兰头在路边、湖泽、低...

艾奇百科 2019-11-12 497 #标签1 #标签2

孟春主要包括立春、雨水两个节气，虽然阳气初升，气温有所回升，但是突如其来的冷空气亦较强，乍暖还寒，正是心脑血管等各类疾病的多发期，因此要做好“春捂”。春天的脚步渐行渐近，“倒春寒”、“春困”、“...

艾奇百科 2019-11-12 459 #标签1 #标签2

春季是流感的高发季节，做好预防工作显得非常重要。戴奇斌介绍说，揉搓迎香穴对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用，如果日常能坚持按揉迎香穴。春天如约而至，万物迸发出勃勃生机，俗话说，一年之计在于春...

艾奇百科 2019-11-12 447 #标签1 #标签2

规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则，食物要种类多样，搭配合理，五味适中；进食时要细嚼慢咽，不可暴饮暴食。时节已入春，爱美的女性一定想在这个季节保持动人的容颜。从中医美容学角度来看，一个人的相...

艾奇百科 2019-11-12 508 #标签1 #标签2

春天宜练梳头功正身站立，两脚分开，与肩同宽，两膝稍屈，含胸拔背，沉肩垂手，两眼睁开，平视前方，全身放松，平定情绪，排除杂念，意守腹部丹田。《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”清晨起床，梳...

艾奇百科 2019-11-12 517 #标签1 #标签2