艾奇百科第2330页 - 艾奇百科

疾病从口入抗癌饮食要记住

中医古籍特别强调饮食对肿瘤产生的影响，但往往不受现代人的重视；现在中国人生活水平提高很快，饮食结构中肉食比例大幅度增加，暴饮暴食，肥甘厚味，比比皆是，是导致食积成为消化系统疾病的主要原因。 “...

艾奇百科 2019-11-12 485 #标签1 #标签2

作为春天最有代表性的时令蔬菜，春笋不仅鲜香美味，而且被誉为“吸脂大王”。常吃竹笋能够去油腻、速排毒、甩赘肉，从而达到减肥的目的。每逢佳节胖三斤”。春节期间少不了聚餐联谊，大吃大...

艾奇百科 2019-11-12 436 #标签1 #标签2

红烧素小排采用素菜荤做的烹饪方法制作，营养均衡，脂肪含量低。菜品口感鲜美，莲藕绵糯，香浓适口，适合各类人群食用。主料：莲藕1节，面粉50克。调料：盐、食用油、生抽、胡椒粉各适量做法：1.将莲...

艾奇百科 2019-11-12 444 #标签1 #标签2

中医认为，苦菜性寒，味微苦，白色的圆锥根也可食用，所以古人的诗中有“但得菜根俱可啖”之句。苦菜又名苦苦菜、苦荬菜，是野菜里发芽较早的一种，仅次于荠菜。我国华北大部分地区3月底苦菜就会发芽，数...

艾奇百科 2019-11-12 390 #标签1 #标签2

荠菜自古以来就是药食同源的植物，营养丰富，含蛋白质、脂肪和多种微量元素，如钾、钙、磷、铜等，维生素C的含量超过其他菜蔬，是白菜的两倍。伴随着凛冽的寒风送走了寒冬，早春又悄悄地回到我们的身边。...

艾奇百科 2019-11-12 471 #标签1 #标签2

薏苡仁因为炮制方法不同而又分为生薏仁、炒薏仁和麸炒薏仁，功效各有所侧重，大家在食用时一定要注意。很多人经常用薏苡仁来熬水喝，认为它健脾利湿效果比较好。事实上，河南中医药大学第一附属医院药学部...

艾奇百科 2019-11-12 434 #标签1 #标签2

天万物复苏，又到了吃野菜的最好季节；中医专家提醒，野菜多为寒凉性，脾胃虚弱者食用极易引起消化不良，甚至引发腹痛、腹泻等症状，因此不宜多食。天万物复苏，又到了吃野菜的最好季节。每逢周末，不少市...

艾奇百科 2019-11-12 416 #标签1 #标签2

春天是个美好的时节，同样顺应时节吃一些时令菜，也可以起到很好的养生效果。春花烂漫的季节来到了，这几天气温节节攀升，万物复苏，气候舒适，处处都是鸟语花香，公园大道旁樱花灿烂，随风飞舞，春天是个美好...

艾奇百科 2019-11-12 511 #标签1 #标签2

芦笋又属高蛋白、低脂肪蔬菜，营养极为丰富。每百克鲜笋含蛋白质8.4克，是瓜果蔬菜的3~4倍，为天然滋补品，有蔬中之王的美誉。芦笋学名石刁柏，百合科天门冬属，多年生草本旱地植物，因它刚出土时像...

艾奇百科 2019-11-12 488 #标签1 #标签2

春季应当顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。遵循多甘少酸的饮食原则。除了有甜味的食物外，有补益脾胃作用的食物在春季最适合。邻塘风雨半春长，龙抬头日日丽光。睡莲浮梦惊涟漪，宜兰滴翠正伴窗。春分...

艾奇百科 2019-11-12 433 #标签1 #标签2